Kung Fu & Balintawak Eskrima

Der Begriff Kung Fu entlehnt aus Gong Fu, bedeutet etwas durch harte, geduldige Arbeit an sich selbst Erreichtes.

Kung Fu ist nicht vorwiegend ein Kampfsport sondern Gesundheitssport.
Hier geht es, Kunst, Geschicklichkeit und schwere Übung mit Arbeit an sich selbst zu verbinden und daraus Einklang mit Körper, Geist und Seele zu schöpfen. Wir trainieren All-Style Kung Fu (Nord- und Südsystem).In verschiedenen Trainingseinheiten erlernt der Schüler Kraft und Ausdauer zu trainieren. Durch viel Gymnastik und Stretching erlangt man die erforderliche Flexibilität der Muskulatur und Sehnen, um Fuß- und Handtechniken auszuführen.Zum Trainingsumfang gehören Grundschule und Formen lauf (Kata) der Techniken, Selbstverteidigung, Fallübungen und Waffentechnik mit Sai-Gabel, Langstock (Bo) und Kurzstock (Arnis). Ab dem höchsten Schülergrad (10. Rang mit goldener Schärpe) kommt noch der Umgang mit dem Kung Fu-Schwert dazu.
Übungen sollen die Schüler fordern aber nicht überfordern. Jeder lernt durch anteilige freie Trainingseinheiten in eigener Verantwortung zu trainieren.
Kung Fu ist Fitness für Jung und Alt.
Einfach mal zu den Trainingszeiten reinschnuppern und mitmachen